Sources d’aide en santé mentale pour gens d’affaires

Suite à notre activité de «Cercle d’écoute et d’entraide pour entrepreneur(e)s autour d’un feu» qui avait lieu le 16 février 2022 à Gaspé avec une formation sur la résilience au quotidien offerte par Horizon. Nous avons produit une liste des ressources d’aide en santé mentale. Cette liste n’est pas exhaustive, en entrant par une de ces portes, vous aurez de l’aide ou des références. En tout temps la ligne téléphonique 811 pour des références psychosociale est là, 24 h / jour, 7 jours par semaine.

Système public

 

Contactez le CLSC ou demandez à votre médecin de famille
Vous n’avez pas de médecin de famille? Vous pouvez vous inscrire par Internet au Guichet d’accès pour la clientèle orpheline (GACO) via le lien suivant gamf.gouv.qc.ca

Association québécoise de la prévention du suicide
1 866 APPELLE (277-3553) pour de l’écoute confidentielle sans jugement 24/7

 

Ressources privées 

 

Programme d’aide aux employés (PAE)
Vous pouvez évaluer la possibilité de vous doter d’un plan d’assurance du Régime d’assurance collective des chambres de commerce  qui vous donne accès un Programme d’aide aux employés (PAE) et une version existe pour les gestionnaires (inclus dans le PAE) comme membre de la Chambre vous avez accès à un groupe (35 000 entreprises) permettant un cadre financier avantageux, exclusif aux membres des Chambres du Canada.
https://www.lecollectifdeschambres.ca/ 
Exclusif aux membres des Chambres de commerce 
Marc-André Blanchard
Téléphone: 819 473-0890
Courriel: ma@gmab.co

Ordre des psychologues du Québec
Plusieurs psychologues font des consultations en ligne, ce n’est pas toujours l’idéal, mais en cas de pénurie, cela peut être avantageux
https://www.ordrepsy.qc.ca/trouver-de-aide

Horizon services de santé en plein-air
Ergothérapeutes dans le domaine de la santé mentale (suivis individuel et en groupe)
Téléphone: 581 822-0086
Courriel:  info@horizonsantepleinair.com
https://www.horizonsantepleinair.com/ 

Assistance téléphonique psychologique et juridique pour les membres Desjardins de 30 ans et moins
Desjardins offre à ses membres de 30 ans et moins une assistance psychologique et juridique par téléphone. Alors que l’accès à ces services peut être difficile, les membres Desjardins peuvent bénéficier sans frais d’un soutien d’urgence en composant le 1 877 871-3294. Ce service confidentiel d’écoute active est offert par des intervenants qualifiés qui assurent un accompagnement immédiat.

 

Regroupement des organismes alternatifs en santé mentale Gaspésie- Îles-de-la-Madeleine

 

Centre de ressourcement de réinsertion et d’intervention (CRRI)
Le centre offre des rencontres individuelles, des rencontres de groupe et autres. Il permet aux personnes ayant des besoins principalement sur le plan émotionnel et social de bénéficier d’un accompagnement personnalisé et de services en vue de favoriser leur autonomie et leur intégration sociale.
Téléphone : 418 368-1655
https://crrigaspe.com/

Droits et Recours en santé mentale GÎM
L’aide offerte touche à tous les aspects légaux pouvant affecter les droits des personnes. Elle favoriser l’émergence de pratiques respectueuses des droits des personnes vivant ou ayant vécu un problème de santé mentale.
Téléphone : 1 800 463 6192
https://droitsetrecours.org/

 

Organismes communautaires – autres

 

CALACS La Bôme-Gaspésie
Centre d’aide et de lutte contre les agressions à caractère sexuel pour femmes,  hommes et adolescents de 14 ans et plus, ayant vécu récemment ou dans l’enfance une agression à caractère sexuel, ainsi qu’à leurs proches.
Téléphone: 418 368-6686
Courriel: intervenante.cotedegaspe@calacslabomegaspesie.com  

Mi-chemin Gaspé
Alcoolisme et toxicomanie : Un jour à la fois.
Un service gratuit offert à la population pour les gens ayant des problèmes avec l’alcool, les drogues ou autres dépendances.
Téléphone : 418 368-6676
Courriel: mi-chemin1@hotmail.com
Facebook:  https://www.facebook.com/michemingaspe6676/

 

CCTGSources d’aide en santé mentale pour gens d’affaires
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Nouvel outil – La Route de l’entrepreneur(e)

La Route de l’entrepreneur(e), c’est quoi?

Véritable guide d’aide pour les entreprises d’ici, la Route de l’entrepreneur(e) vous fournit les outils dont vous avez besoin pour progresser. Votre SADC  vous accompagne dans la réalisation de votre projet d’entreprise avec de l’aide concrète et un service-conseil qui tient compte de votre réalité.

Suivez le guide ici! 

 

CCTGNouvel outil – La Route de l’entrepreneur(e)
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LA RÉSILIENCE AU QUOTIDIEN (cercle d’entraide et d’écoute autour d’un feu extérieur)

LA RÉSILIENCE AU QUOTIDIEN 
Formation d’une heure dans le contexte d’un cercle d’entraide et d’écoute autour d’un sympathique feu extérieur.
Exclusif aux membres 2022, réservé à 15 participants entrepreneures/entrepreneurs employeurs. Approuvé par la Santé publique grâce au partenariat avec la firme Horizon (Services essentiels).


Pour 2022, notre souhait le plus cher est d’innover afin de permettre le plus possible des rencontres en «vrai», en face à face. Dans ce contexte et après avoir observé des signes de fatigue, d’anxiété et de stress de certains employeurs, la Chambre de commerce et de tourisme de Gaspé (CCTG) engage une action concrète afin d’outiller dans le respect et bien entendu dans le plaisir, un premier groupe de membres (projet pilote).

Mercredi 16 février 2022, 17 h – 20 h 
Foyer extérieur du centre de ski Mont Béchervaise – chaises sur place
Soupe aux pois du Brise et boissons chaudes seront servis
Coût : 40 $ avant taxes
Exclusif aux membres 2022, réservé à 15 participants entrepreneures/entrepreneurs employeurs.

INSCRIPTION 

Comme les places sont limitées, votre engagement est très important.
Un formulaire de confidentialité et de discrétion sera à signer lors de votre inscription
Possibilité de déménager l’activité à l’intérieur en cas de froid trop intense.
 

La formation LA RÉSILIENCE AU QUOTIDIEN POUR EMPLOYEURS se déroulera sous une forme innovante, en groupe de pairs-aidants afin de faciliter l’enseignement et le partage. L’activité se fera en extérieur autour d’un symbolique feu. Deux ergothérapeutes qualifiées dirigeront la formation d’une heure afin de faciliter l’atteinte des objectifs spécifiques de l’atelier.

Ce premier cercle sera un projet-pilote.
Si la demande est présente, nous pourrons activer d’autres cercles d’entraide et d’écoute de ce type sur le territoire.

Une initiative de la Chambre de commerce et de tourisme de Gaspé (prochainement de la Côte-de-Gaspé) en collaboration avec :

LES FORMATRICES

La  formation est offerte par l’entreprise Horizon, située à Gaspé, ayant pour mission de promouvoir la santé mentale par des services de santé en plein air. Les services sont offerts par des ergothérapeutes (niveau maîtrise), professionnelles de la santé, ayant comme champs de compétence le fonctionnement au quotidien et la prévention des incapacités en agissant notamment sur l’équilibre de vie, la conciliation travail-famille, l’adaptation aux stresseurs et l’organisation.

Les services aux entreprises ont pour objectif de soutenir chaque travailleur à préserver sa santé mentale et celle du collectif, santé associée à la performance de l’entreprise elle-même. Ces services s’offrent aux entreprises qui ont le bien-être de leur équipe à cœur et désirent travailler à instaurer un environnement de travail sain. En effet, selon l’Association Québécoise des Ergothérapeutes du Québec, «Il existe de plus en plus de preuves démontrant que l’absentéisme, la productivité et la motivation sont étroitement liés à la santé des employés ».

  • Océanne Brochu : Baccalauréat-maîtrise en ergothérapie à l’Université de Sherbrooke, D.E.S.S. en intervention par la nature et l’aventure à l’UQAC
  • Camélia Mailhot Tanguay : Baccalauréat-maîtrise en ergothérapie à l’Université de Sherbrooke, Microprogramme en conception de projet entrepreneuriaux au HEC Montréal

COMMENT SE PRÉPARER POUR CETTE SORTIE DANS UN CONTEXTE HIVERNAL

Portez des vêtements chauds et isolants!
Étant donné que l’activité se déroule à l’extérieur et en position assise pour une durée de 1 h, il faut bien s’habiller pour se protéger du froid et du vent.
*Outre le feu, nous aurons aussi 3 chauffe-terrasse.

Pour vos pieds, une ou deux bonnes paires de bas chauds et des bottes bien isolantes sont fortement recommandées (bottes de chasse avec des feutres isolants ou d’autre type de bottes chaudes de type ski doo).

Si vous n’êtes pas certain des vêtements à porter, amenez des vêtements supplémentaires dans votre voiture, vous y aurez accès si jamais vous avez froid ou trop chaud!

En tout temps, si le froid est trop intense, nous avons accès à l’intérieur du centre de ski.

CCTGLA RÉSILIENCE AU QUOTIDIEN (cercle d’entraide et d’écoute autour d’un feu extérieur)
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RÉSUMÉ DES PRINCIPALES MESURES FINANCIÈRES MISES EN PLACE AYANT UN IMPACT SUR LES ENTREPRISES

La Chambre de commerce de la Côte-de-Gaspé en collaboration avec la MRC de La Côte-de-Gaspé et la SADC de Gaspé publie un tableau des principales mesures financières mises en place ayant un impact sur les entreprises de la communauté en cette période COVID.

Le tableau complet (pour lecture) est disponible ici

En date du 18 janvier 2022 – sujet à des mises à jour, les aides changent rapidement selon les disponibilités financières. 

 

 

CCTGRÉSUMÉ DES PRINCIPALES MESURES FINANCIÈRES MISES EN PLACE AYANT UN IMPACT SUR LES ENTREPRISES
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